🦵 HÖFT
- Adduktor brevis
- Adduktor longus
- Adduktor magnus
- Biceps femoris (caput longum)
- Gemellus inferior
- Gemellus superior
- Gluteus maximus
- Gluteus medius
- Gluteus minimus
- Gracilis
- Iliacus
- Obturator externus
- Obturator internus
- Pectineus
- Piriformis
- Quadratus femoris
- Rectus femoris
- Sartorius
- Semimembranosus
- Semitendinosus
- Tensor fasciae latae
🦵 KNÄ
- Biceps femoris (caput breve)
- Biceps femoris (caput longum)
- Gastrocnemius
- Gracilis
- Plantaris
- Popliteus
- Rectus femoris
- Sartorius
- Semimembranosus
- Semitendinosus
- Vastus intermedius
- Vastus lateralis
- Vastus medialis
🦶 FOT / ANKEL
- Extensor digitorum longus
- Extensor hallucis longus
- Fibularis brevis
- Fibularis longus
- Fibularis tertius
- Flexor digitorum longus
- Flexor hallucis longus
- Gastrocnemius
- Plantaris
- Soleus
- Tibialis anterior
- Tibialis posterior
AXEL
- Coracobrachialis
- Deltoideus
- Infraspinatus
- Latissimus dorsi
- Pectoralis major
- Subscapularis
- Supraspinatus
- Teres major
- Teres minor
💪 ARMBÅGE
- Anconeus
- Biceps brachii
- Brachialis
- Brachioradialis
- Pronator teres
- Supinator
- Triceps brachii
🤲 UNDERARM
- Abductor pollicis longus
- Extensor digitorum
- Extensor digiti minimi
- Extensor indicis
- Extensor pollicis brevis
- Extensor pollicis longus
- Flexor digitorum profundus
- Flexor digitorum superficialis
- Flexor pollicis longus
- Pronator quadratus
✋ HANDLED
- Extensor carpi radialis brevis
- Extensor carpi radialis longus
- Extensor carpi ulnaris
- Flexor carpi radialis
- Flexor carpi ulnaris
- Palmaris longus
🫁 BRÖSTKORG
- Diaphragma
- Intercostales externi
- Intercostales interni
- Levatores costarum
- Serratus posterior inferior
- Serratus posterior superior
- Transversus thoracis
🧍 BÅL / RYGG
- Erector spinae
- Interspinales
- Intertransversarii
- Latissimus dorsi
- Multifidus
- Obliquus externus abdominis
- Obliquus internus abdominis
- Psoas major
- Quadratus lumborum
- Rectus abdominis
- Rotatores
- Serratus anterior
- Transversus abdominis
- Trapezius
NACKE
- Levator scapulae
- Longus capitis
- Longus colli
- Rectus capitis anterior
- Rectus capitis lateralis
- Rectus capitis posterior major
- Rectus capitis posterior minor
- Scalenus anterior
- Scalenus medius
- Scalenus posterior
- Splenius capitis
- Splenius cervicis
- Sternocleidomastoideus
- Suboccipital-musklerna
- Trapezius (övre del)
😀 ANSIKTE
- Buccinator
- Depressor anguli oris
- Depressor labii inferioris
- Frontalis
- Levator anguli oris
- Levator labii superioris
- Masseter
- Mentalis
- Orbicularis oculi
- Orbicularis oris
- Platysma
- Risorius
- Temporalis
- Zygomaticus major
- Zygomaticus minor